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Svolgere attività fisica tutti i giorni significa attivare corpo-mente
non solo il nostro corpo, ma anche la nostra mente.


socializzare
Una regolare e quotidiana attività fisica previene le malattie legate alla sedentarietà e può aiutare a socializzare.

 

 

Facendo attività fisica all’aria aperta, NWcastelstenicopossiamo sfruttare le numerose possibilità che il nostro territorio ci offre.

 

Camminare è un gesto semplice, naturale, nobile che da sempre accompagna l’uomo. Camminare come attivitàimg_20160503_1828411 fisica per migliorare il proprio stile di vita, per raggiungere il benessere fisico e psicologico, per perdere peso.

 

 

         

 

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